Aînés

Pour toutes les personnes âgées qui souhaitent pratiquer une activité physique adaptée à leurs besoins. 

Ouvert à toutes les personnes âgées souhaitant: 

Pratiquer une activité physique en douceur

Retrouver plaisir à bouger

Renouer un lien social

Retrouver en douceur la force, l'équilibre, la motricité, la souplesse .. 

• Cours en collectifs 

Information ci dessus 

Prise en charge par certaines mutuelles ou retraites, aide possible en fonction de votre situation. Merci de me contacter pour plus d'informations 

• Cours en individuels  

Activités physiques possibles : gym douce, petite marche, équilibre, renforcement musculaire en douceur ...

Lieu : en salle, en extérieur ou à domicile

Tarif : sur devis 

(Prise en charge de certaines mutuelles, aide possible en fonction de votre situation, merci de me contacter pour plus d'informations)