Pour toutes les personnes âgées qui souhaitent pratiquer une activité physique adaptée à leurs besoins. 

Ouvert à toutes les personnes âgées souhaitant: 

Pratiquer une activité physique en douceur

Retrouver plaisir à bouger

Renouer un lien social

Retrouver en douceur la force, l'équilibre, la motricité, la souplesse .. 

• Cours en individuels  

Activités physiques possibles : gym douce, petite marche, équilibre, vélo, badmintons adaptés ...

Lieu : en salle, en extérieur ou à domicile

Tarif : sur devis 

(Prise en charge de certaines mutuelles, aide possible en fonction de votre situation, merci de me contacter pour plus d'informations) 

• ou en collectifs 

Programme 2023-2024 : 

• Gym douce

Le mardi de 15h à 15h45 à partir de mai 2024

Lieu : Salle Le 48 - 48 impasse des Rhododendrons 74400 Chamonix 

• Petite marche

Le jeudi de 9h à 10h à partir de mai 2024

(Prise en charge de certaines mutuelles ou retraites, aide possible en fonction de votre situation, merci de me contacter pour plus d'informations)